Une semaine de rêve au Sri Lanka : yoga - exploration - surf

Le séjour débute le dimanche 20 octobre aux alentours de 14h (heure locale). Besoin de conseils pour vos vols ? Vous souhaitez une proposition au meilleur prix ? Contactez nous à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr

LE SÉJOUR : Partez explorer une expérience unique avec Margaux, un voyage intérieur et extérieur qui est une véritable aventure pour l'âme, le corps et l'esprit. Chaque activité est soigneusement pensée pour vous aider à retrouver l'équilibre, la guérison, la joie et la connexion. Que ce soit à travers la pratique du surf dans les vagues de l'océan, la méditation sous les étoiles, les ateliers de yoga ou les précieux moments de partage, ce périple est une célébration du self-love, de la liberté et de l'aventure. Que vous choisissiez de vous immerger dans la nature en plein air ou de vous ressourcer dans notre espace intime de Flow Ground, nous vous convions à plonger pleinement dans cette expérience avec ouverture, libération émotionnelle et rêverie. LE LIEU : Entouré par la nature luxuriante, bercé par le chant des oiseaux, à l'architecture d'intérieur minimaliste mettant magnifiquement en valeur l'élégance intemporelle de l'artisanat local, Flow ground sera notre cocon. Le Yoga Shala à l'étage, entièrement équipé et ouvert sur la nature, offre un espace de guérison inspirant et vous permettra de faire des expériences puissantes lors de nos méditations et pratiques. Le jardin avec piscine vue sur la jungle vous permettra de vous reposer, d' apaiser votre esprit et de vous ressourcer. Situé dans le village de Keraminiyawatta, à proximité du temple bouddhiste Kandurugoda, situé à seulement 5 minutes en voiture du village de pêcheurs d'Ahangama, célèbre pour ses belles plages, ses vagues et son atmosphère décontractée et conviviale, avec de nombreux cafés et boutiques, notre centre de retraite est un pur joyau caché. LES REPAS VÉGÉTARIENS : En pension complète + snacks Des petits-déjeuners colorés aux déjeuners copieux et équilibrés en passant par les dîners à thème, chaque repas est une expérience culinaire.

Un séjour à l’étranger implique de prendre certaines précautions en matière de santé. Avant le départ Frais d’hospitalisation et dépenses de santé : afin de faire face aux frais d’hospitalisation et aux dépenses de santé, parfois très élevés à l’étranger, il est impératif de disposer d’un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux (notamment chirurgie et hospitalisation). Notre assurance multirisques vous couvre en cas de besoin. Pour plus d'info, nous contacter à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr Recommandations pour sa santé Consulter si besoin son médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales pour faire une évaluation de son état de santé et bénéficier de recommandations sanitaires, notamment sur les vaccinations. Consulter éventuellement son dentiste avant le départ. Constituer sa pharmacie personnelle en conséquence et n’emporter que les médicaments nécessaires ; ne jamais consommer des médicaments achetés dans la rue (risque de contrefaçons). Vaccinations Il est recommandé d’être à jour des vaccinations diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) et rougeole-oreillons-rubéole (ROR). La vaccination antituberculeuse est également souhaitable. En fonction des conditions locales de voyages, les vaccinations contre la fièvre typhoïde et les hépatites virales A et B peuvent être recommandées, ainsi que la vaccination contre la rage. Pour des séjours en zone rurale, une vaccination contre l’encéphalite japonaise peut être nécessaire. Demander conseil à son médecin ou à un centre de vaccinations internationales. Risques sanitaires : Maladies transmises par les moustiques Dengue La transmission de la dengue s’effectue par l’intermédiaire de moustiques infectés. Les symptômes de la maladie s’apparentent à ceux de la grippe (forte fièvre, douleurs articulaires, maux de tête). La prise en charge est avant tout symptomatique et repose sur la prise d’antalgiques à base de paracétamol et le repos. Il faut impérativement éviter la prise d’aspirine et d’anti-inflammatoires. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. Durant le séjour, et après le retour, un avis médical doit être pris rapidement en cas de fièvre inexpliquée. Chikungunya La transmission du chikungunya est possible, notamment à Colombo et Kandy. Il n’existe actuellement pas de traitement préventif. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. Encéphalite japonaise Cette maladie se transmet par des moustiques, en zone rurale. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas recommandée systématiquement. Il semble que les mesures physiques contre les moustiques (voir ci-après) soient une arme efficace.

Formalités d’entrée Un visa (ETA) sera systématiquement exigé pour les ressortissants étrangers souhaitant se rendre sur le territoire sri lankais, que ce soit pour des courts ou des longs séjours. Il peut être sollicité en ligne avant le départ ou à l’arrivée auprès des services de l’immigration. L’autorisation ETA ne constitue pas un droit d’entrée : à l’arrivée à Sri Lanka, les visiteurs doivent être munis d’un passeport d’une durée de validité d’au moins 6 mois après la date d’entrée, d’un billet de retour et de justificatifs de ressources pour la durée de leur séjour. Il est recommandé aux voyageurs désireux d’effectuer un périple comprenant des étapes en Inde, à Sri Lanka, et de nouveau en Inde, de s’informer de la réglementation indienne en matière de visa de tourisme. Assurance Aucune assurance n'est incluse dans votre inscription. Il est important de rappeler que vous avez besoin au minimum d’une garantie soins frais médicaux à l’étranger et une assistance rapatriement. Il est important de voyager avec l’ensemble des informations de votre assurance (contact et numéro du contrat). Nous vous demanderons de nous les fournir avant votre voyage. Assurance rapatriement : Notre assurance vous couvre en cas de test positif avant départ, rapatriement ou frais médicaux sur place. Nous contacter à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr