Avec Margaux Gazel
Nouveauté
6 nuits
Sri Lanka
Bien-être
5 places disponibles
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appelez nous au 04 66 04 70 08
Partez vivre une expérience unique avec Margaux, une véritable aventure humaine et un recentrage pour l'âme, le corps et l'esprit au Sri Lanka. Margaux vous propose sa semaine idéale entre yoga, rituels, surf, de précieux moments de partage lors des ateliers holistiques sans oublier les apéro sunset. Ce voyage est une invitation à célébrer l'amour de soi, le plaisir et de consciemment se connecter à ses rêves pour élever sa vibration. En petit groupe intimiste, vous pratiquerez plusieurs types de yoga : Vinyasa flow, Synergie yoga, méditation, extatique yoga. A très vite au Sri Lanka
Deux cérémonies et cercles de partage
Atelier "connected breath healing" avec Andreas
Ateliers holistiques avec Margaux (amour de soi / chakra & énergie / massage / chant / danse)
Cours de yoga journalier, type vinyasa flow, synergie yoga, méditation, extatique yoga
Salty Sunrise & Sunset face à l'océan, baignade, méditation & journaling
Excursion: une journée à Hiriketya
Cours de surf
Enthousiaste, optimiste et passionnée par la vie, l'humain et l'art. 🌞 Notamment par les voyages, découvrir de nouvelles cultures, partir en exploration, à l'aventure, faire des rencontres discu...
Jour 1 - Dimanche 20 octobre - Ancrage & reconnexion intérieure
Arrivée des yogis 15h - Snack de bienvenue Un premier goût de l'aventure, rencontres du groupe, repos au bord de la piscine. 16H - Cérémonie de Bienvenue Connecter nos âmes, se préparer à l'exploration intérieure et extérieure qui nous attend. 17H - Atelier Ancrage & Connexion + Rituel Self Love 20H - Dîner
Repas inclus : Dîner
Jour 2 - Lundi 21 octobre - Trouver son centre
7H30 - Atelier Yoga: Ritual Dimension Flow + Pachamahabhutas (2H) 9H30 - Petit Déjeuner 11H - Atelier Open up & Connect (1H) 13H - Déjeuner Temps libre - repos au bord de la piscine 16H - Cours de surf à la plage Weligama 19H30 - Dîner
Repas inclus : Pension complète
Jour 3 - Mardi 22 octobre - Bahkti : Dévotion pour soi
7H30 - Méditation à la plage + Pranayama + Journaling (1H30) 9H - Baignade à l’Océan ou Café à Cactus 10H - Petit-déjeuner 13H - Déjeuner Temps libre - repos au bord de la piscine 16H - Snack 16H30 - Atelier Partner + Acro Yoga + Massage (2H) 19H - Dîner 20H30 - Cours de Yoga Restauratif à la Bougie
Repas inclus : Pension complète
Votre hébergement : 6 nuits en chambre double twin
Les repas végétariens préparés par un chef privé (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
Tea time chaque jour avec des fruits frais, du thé et de l’eau
Les transferts aéroport <> lieu de retraite
Les transferts pour les activités comme mentionné au programme
L'excursion d’un jour à Hiriketiya
Le cours de surf
Les cours de yoga
L'accompagnement et les ateliers avec Margaux Gazel de Maison Sauvage Yoga
Les vols internationaux A/R à destination
Les assurances (nous contacter)
Le supplément chambre Single
Les dépenses personnelles
Les pourboires éventuels
Tout ce qui n’est pas mentionné sous "nos prix comprennent"
Le séjour débute le dimanche 20 octobre aux alentours de 14h (heure locale). Besoin de conseils pour vos vols ? Vous souhaitez une proposition au meilleur prix ? Contactez nous à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr
LE SÉJOUR : Partez explorer une expérience unique avec Margaux, un voyage intérieur et extérieur qui est une véritable aventure pour l'âme, le corps et l'esprit. Chaque activité est soigneusement pensée pour vous aider à retrouver l'équilibre, la guérison, la joie et la connexion. Que ce soit à travers la pratique du surf dans les vagues de l'océan, la méditation sous les étoiles, les ateliers de yoga ou les précieux moments de partage, ce périple est une célébration du self-love, de la liberté et de l'aventure. Que vous choisissiez de vous immerger dans la nature en plein air ou de vous ressourcer dans notre espace intime de Flow Ground, nous vous convions à plonger pleinement dans cette expérience avec ouverture, libération émotionnelle et rêverie. - Mixte et accessible aux débutants comme aux personnes ayant une expérience en yoga - Lieu : Sud du Sri Lanka - Petit groupe intimiste entre 6 et 8 personnes - Type de yoga : Vinyasa flow, Synergie yoga, méditation, extatique yoga, LE LIEU : Entouré par la nature luxuriante, bercé par le chant des oiseaux, à l'architecture d'intérieur minimaliste mettant magnifiquement en valeur l'élégance intemporelle de l'artisanat local, Flow ground sera notre cocon. Le Yoga Shala à l'étage, entièrement équipé et ouvert sur la nature, offre un espace de guérison inspirant et vous permettra de faire des expériences puissantes lors de nos méditations et pratiques. Le jardin avec piscine vue sur la jungle vous permettra de vous reposer, d' apaiser votre esprit et de vous ressourcer. Situé dans le village de Keraminiyawatta, à proximité du temple bouddhiste Kandurugoda, situé à seulement 5 minutes en voiture du village de pêcheurs d'Ahangama, célèbre pour ses belles plages, ses vagues et son atmosphère décontractée et conviviale, avec de nombreux cafés et boutiques, notre centre de retraite est un pur joyau caché. LES REPAS VÉGÉTARIENS : En pension complète + snacks Des petits-déjeuners colorés aux déjeuners copieux et équilibrés en passant par les dîners à thème, chaque repas est une expérience culinaire.
Un séjour à l’étranger implique de prendre certaines précautions en matière de santé. Avant le départ Frais d’hospitalisation et dépenses de santé : afin de faire face aux frais d’hospitalisation et aux dépenses de santé, parfois très élevés à l’étranger, il est impératif de disposer d’un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux (notamment chirurgie et hospitalisation). Notre assurance multirisques vous couvre en cas de besoin. Pour plus d'info, nous contacter à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr Recommandations pour sa santé Consulter si besoin son médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales pour faire une évaluation de son état de santé et bénéficier de recommandations sanitaires, notamment sur les vaccinations. Consulter éventuellement son dentiste avant le départ. Constituer sa pharmacie personnelle en conséquence et n’emporter que les médicaments nécessaires ; ne jamais consommer des médicaments achetés dans la rue (risque de contrefaçons). Vaccinations Il est recommandé d’être à jour des vaccinations diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) et rougeole-oreillons-rubéole (ROR). La vaccination antituberculeuse est également souhaitable. En fonction des conditions locales de voyages, les vaccinations contre la fièvre typhoïde et les hépatites virales A et B peuvent être recommandées, ainsi que la vaccination contre la rage. Pour des séjours en zone rurale, une vaccination contre l’encéphalite japonaise peut être nécessaire. Demander conseil à son médecin ou à un centre de vaccinations internationales. Risques sanitaires : Maladies transmises par les moustiques Dengue La transmission de la dengue s’effectue par l’intermédiaire de moustiques infectés. Les symptômes de la maladie s’apparentent à ceux de la grippe (forte fièvre, douleurs articulaires, maux de tête). La prise en charge est avant tout symptomatique et repose sur la prise d’antalgiques à base de paracétamol et le repos. Il faut impérativement éviter la prise d’aspirine et d’anti-inflammatoires. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. Durant le séjour, et après le retour, un avis médical doit être pris rapidement en cas de fièvre inexpliquée. Chikungunya La transmission du chikungunya est possible, notamment à Colombo et Kandy. Il n’existe actuellement pas de traitement préventif. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. Encéphalite japonaise Cette maladie se transmet par des moustiques, en zone rurale. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas recommandée systématiquement. Il semble que les mesures physiques contre les moustiques (voir ci-après) soient une arme efficace.
Formalités d’entrée Un visa (ETA) sera systématiquement exigé pour les ressortissants étrangers souhaitant se rendre sur le territoire sri lankais, que ce soit pour des courts ou des longs séjours. Il peut être sollicité en ligne avant le départ ou à l’arrivée auprès des services de l’immigration. L’autorisation ETA ne constitue pas un droit d’entrée : à l’arrivée à Sri Lanka, les visiteurs doivent être munis d’un passeport d’une durée de validité d’au moins 6 mois après la date d’entrée, d’un billet de retour et de justificatifs de ressources pour la durée de leur séjour. Il est recommandé aux voyageurs désireux d’effectuer un périple comprenant des étapes en Inde, à Sri Lanka, et de nouveau en Inde, de s’informer de la réglementation indienne en matière de visa de tourisme. Assurance Aucune assurance n'est incluse dans votre inscription. Il est important de rappeler que vous avez besoin au minimum d’une garantie soins frais médicaux à l’étranger et une assistance rapatriement. Il est important de voyager avec l’ensemble des informations de votre assurance (contact et numéro du contrat). Nous vous demanderons de nous les fournir avant votre voyage. Assurance rapatriement : Notre assurance vous couvre en cas de test positif avant départ, rapatriement ou frais médicaux sur place. Nous contacter à charly@goamigo.fr ou emilie@goamigo.fr
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