La Matrescense avec Clémentine Sarlat
Avec Clémentine Sarlat
Complet
3 nuits
France
Yoga
18 voyageurs
À partir de 550 €
Ce voyage est complet 😩
Vous avez une question ?
Pensez également à consulter notre FAQ ou
appelez nous au 04 66 04 70 08
Rejoignez Clémentine Sarlat pour un voyage autour de la Matrescence : un concept révolutionnaire explorant la naissance d'une mère. Plongez dans des ateliers de yoga et d'écriture, mais surtout, partagez vos expériences dans un cadre idyllique. Un moment unique d'éveil et de connexion vous attend.
Activités prévues
7 ateliers avec Clémentine
Cercle de parole
Atelier d’écriture
Masterclass La matrescence
Pension complète
Votre Ambassadrice
Hello, bienvenue. Je suis Clémentine Sarlat Je suis devenue en quelques années une vraie slasheuse… Journaliste télé, podcasteuse, speaker et même prof de yoga pré et post natal. J’ai 36 ans, 3 ...
Itinéraire détaillé
Jour 1 - Bienvenue avec Clémentine ! - 3 Octobre
En ce premier jour, vous rejoignez le groupe à 16h, tous remplis d'anticipation pour ce qui suit. Après vous être installés dans vos chambres respectives, vous vous rassemblez pour le cercle de bienvenue. C'est là que le programme du week-end vous est présenté. Ensuite, vous avez l'opportunité de partager "D'où vous venez + qui vous êtes + pourquoi vous êtes là", un moment d'intimité où chacun peut se dévoiler un peu plus aux autres.
Repas inclus : Dîner
Jour 2 - Journée énergisante ! - 4 Octobre
En cette journée bien remplie, vous commencez par une méditation en plein air à 8h, suivie d'une séance de yoga énergisante dans la grande salle de 8h15 à 8h30. Le petit-déjeuner est servi de 8h30 à 9h, vous laissant ensuite un temps de préparation jusqu'à 9h30. De 9h45 à 11h, l'Activité 1 commence avec des jeux de connaissances, l'exploration des cartes émotions et une séance d'écriture. Après une pause libre, le déjeuner en extérieur à 12h30 vous offre un moment de détente suivi par une sieste pour ceux qui le souhaitent à 14h. L'Activité 2 démarre à 14h30 jusqu'à 16h avec une balade vers la cascade pour une baignade rafraîchissante. Vous avez ensuite du temps libre jusqu'à 18h pour explorer à votre guise. À 18h, l'Activité 3 vous attend avec l'écriture de cinq questions précises pour une réflexion profonde. Après une journée bien remplie, le dîner est servi à 19h, suivi d'une soirée conviviale avec des jeux de société pour terminer cette journée en beauté.
Repas inclus : Pension complète
Jour 3 - Bien-être féminin ! - 5 Octobre
En cette journée riche en découvertes, vous commencez par une méditation en plein air de 8h à 8h15, suivie d'une séance revitalisante de yoga dans la grande salle de 8h15 à 8h30. Le petit-déjeuner est servi de 8h30 à 9h, vous laissant un moment pour vous préparer jusqu'à 9h30. À 9h45, vous plongez dans l'Activité 4 avec un yoga thérapeutique dirigé par Emeline jusqu'à 11h. Ensuite, vous avez du temps libre jusqu'à 12h30 pour explorer les environs ou simplement vous reposer. Le déjeuner en extérieur à 12h30 est suivi d'un temps libre pour vous ressourcer. L'après-midi débute avec l'Activité 5 de 14h30 à 16h, un atelier cuisine ou manuel pour nourrir votre créativité. Vous avez ensuite de 16h à 18h pour profiter d'un massage, d'une séance de reiki, d'une pratique personnelle de yoga ou d'une balade tranquille. À 18h, l'Activité 6 vous invite à réfléchir avec l'écriture de cinq questions profondes. Après une journée bien remplie, le dîner est servi à 19h, suivi d'une soirée de partage et de connexion lors du cercle de femmes, un moment d'échange et de soutien entre participantes pour clôturer cette journée en beauté.
Repas inclus : Pension complète
Détails du prix
Le prix comprend
Hébergement en chambre partagée
Pension complète
Cours de yoga et méditation
7 Ateliers de Clementine Sarlat
La garantie financière d’une agence de voyage
Le prix ne comprend pas
Transports pour rejoindre le lieu
Déplacements sur place
Massage : à payer sur place (environ 75 €)
Les assurances (nous contacter)
Infos pratiques
Comment s'y rendre ?
L’Oasis de l’Aube Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270, France Les grandes gares les plus proches sont Limoges, Périgueux et Brive, toutes à une heure de l’Oasis. Vous pouvez vous rapprochez davantage en allant jusqu’à Saint-Yreix la Perche (20 min) ou Arnac Pompadour (20 min)
Informations générales
A prendre dans sa valise : Tenue chaude pour méditation à l’extérieur Maillot Tenue confo yoga Chaussure de marche
Santé
Formalités d'entrée/sortie
Réserve ton voyage
Parcours nos prochains départs en choisissant l’ambassadeur de ta passion.
Valide tes vols
Une fois ton voyage confirmé, nous pouvons nous occuper de réserver ton transport jusqu'à destination !
Profite de ton aventure
Rencontre ton ambassadeur, ton groupe et partagez votre voyage en toute sécurité
